お灸ワークショップ
自宅でできるお灸入門
2025.12.26(土)
セルフケアの基本をデモで学び、代表的なツボの取り方や家庭での注意点を実践形式で習得します
材料は当院で用意し、初心者でも安心して参加できます
参加後は日常で実践できるチェックリスト付きです。
肩こり・首の相談会
スッと楽になる毎日のケア
2025.11.30 (日)
鍼灸師が痛みの原因をやさしく解説し、職場やご家庭ですぐにできる実践的なセルフケをお伝えします
短時間で実感できる対処法に加え、個別の触診を行う個別相談も
生活習慣相談会
食事・睡眠・動きのベース作り
2025.12.6 (土)
鍼灸の観点から日々の食事・睡眠・運動習慣を見直し、体調を整える実践的なアドバイスを行います
簡単に取り入れられる食事の工夫、眠りを深める習慣、負担を減らす動作のコツ
睡眠改善相談会
ぐっすり眠れる体へ
2025.12.11 (金)
鍼灸による自律神経の調整に加え、呼吸法・寝る前ルーティン・食事の見直しで寝つき・中途覚醒・日中の眠気を改善しましょう
実践ワークと個別相談で無理のないプランを提案します
腰痛セルフケア相談会
日常でできる腰の守り方
2025.12.19 (土)
日々の姿勢や動作の癖を丁寧にチェックし、負担を減らす立ち方・座り方や荷物の持ち方、職場でできる簡単なストレッチや体幹の使い方を実演します
慢性腰痛の予防をしたい方におすすめです
設定のコツ
- スライダーで [アイテムの複数表示] を利用し、デバイスごとに枚数を設定しています。
- スライダーの中にあるカバーブロックで [最小の高さ} を指定することで、モバイル時は縦長のスライダーが表示されます。
- ボタンの下揃えはスライダーブロックに対してカスタムCSSを指定しています。ボタンを下揃えにしなくて良いのであればカスタムCSSは削除してもかまいません。